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44岁,福田区华强北,6年工作经验,各种大型聚餐都能做，做饭干净卫生，菜做的好吃。
37岁,福田区华强北,6年工作经验,亚健康，慢性病饮食调理（一疗程套餐） 1， 一份详细的健康档案 2， 一份量身定做的个性化健康营养食谱 3， 一至三个月，三至六个月（慢性病）量身定做的个性化营养补充调理方案（营养素需要单独购买） 4， 排毒调理方案（24小时电话跟进）。 此疗程为半年调理指导，期间上门12次，该服务针对亚健康，慢性病人群，如糖尿病，三高人群，肥胖等，采用全营养饮食疗法，帮助身体逐渐恢复健康，个别人群需要营养素干预的营养素另算。
45岁,南山区桂庙路口,5年工作经验,为您提供每日的平衡套餐食谱，保证每日营养素的均衡摄入，让您吃的合理、吃得健康，且色香味俱全，帮你改善以往不良的饮食结构，为您示范每日膳食的合理搭配，减少由于饮食不当而罹患种种疾患的可能，提高您的健康水平。
45岁,南山区华侨城,4年工作经验,1、卫生护理：观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体。母婴室内卫生 2、乳房护理：帮助产妇清洗、热敷、按摩乳房，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势 3、产后恢复：指导产妇做好产后恢复操 4、营养配餐：为产妇煲汤、做饭，合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐 5、心理指导：调解产妇心情，多与产妇语言沟通，交流育儿心得 6、新生儿科学喂养和辅助喂奶、喂水，培养宝宝合理规律的饮食习惯 7、新生儿洗澡、清洁，根据实际情况给婴儿做抚触、被动操、游泳 8、新生儿尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理 9、新生儿测体温、观察大小便是否正常、黄疽观察、安抚婴儿哭闹、脐带消毒、预防接种 10、新生儿智力的启蒙教育和潜能开发等等
38岁,龙岗区坂田,2年工作经验,油、盐油25～30克(半两)盐每日不超过6克 早.中.晚：烹调油每日25～30克(0.5两)，盐每日不超过6克 奶、豆类奶及奶制品300克(0.6两)大豆类及坚果30～50克(0.6～1两) 早：牛奶1瓶(袋) 中.晚：大豆类及坚果30～50克(0.6～1两) 备注：牛奶可用豆奶、豆浆代替，也可改在晚间饮用。 鱼、禽、肉、蛋畜禽肉类50～100克(1～2两)鱼、虾50克(1两)蛋25～50克(0.5～1两) 早：鸡蛋1个(若安排在午、晚餐时，早餐应补充肉类) 中：鱼、禽、肉50～100克(1～2两) 晚：鱼、禽、肉50克(1两) 备注：每周或两周补充一次肝类菜肴。 蔬菜、水果蔬菜类300～500克(0.6～1斤)水果100～200克(2两～4两) 早：蔬菜50～100克(1～2两) 中：蔬菜200克(4两) 晚：蔬菜50～200克(1～4两) 备注：品种多样化，有色菜蔬占大部分，绿叶蔬菜每日必保。 每日时令新鲜水果100～200克(2～4两)宜安排在餐后1～1.5小时后食用 谷类薯类及杂豆、水250～400克(3两～1斤)水1200毫升(2.4斤) 早：75～150克(1.5～3两) 中：100～200克(2～4两) 晚：75～150克(1.5～3两)
