产后恢复师专题
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产妇满月汗
2014.04.04摘要: 产妇在经历了分娩紧张、痛苦的过程后，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未亏损，而身体抵抗力下降；又因为生产后整个月子活动量很小，大多数妈妈不敢洗头、洗澡，致使一些新陈代谢物附在皮肤表面； -
甩掉小肚腩，变身辣妈！
2014.03.19摘要: 很多妈妈在生完宝宝之后肚子上会出现了一大堆肉，为了要回到怀孕之前的身材，新妈妈急于需找产后如何收腹的方法，首先，想要产后收腹的妈妈要知道小腹的肉是最难减的，因为小腹是运动的死角，尤其是产后的，孕期骨盆前倾的很厉害，即使生完孩子很长时间内都很难恢复，这样小腹就容易堆积脂肪，形成顽固性肥胖。 -
我要做自信的妈妈！乳房下垂，请走开！
2014.03.19摘要: 很多女性，如果听说谁做了妈妈，而且是母乳喂养宝宝，那她们往往会有意识地使劲盯着对方的乳房打量，总会将母乳喂养和乳房下垂挂上钩。所以许多产后妈妈都会觉得进行母乳喂养小孩会让自己的身材受影响，因此都不愿意给宝宝进行哺乳，其实只要按照正确的方式哺乳宝宝，就可以有效的预防产后乳房下垂！ -
抓住产后休养生息黄金时期
2014.03.05
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