专业保姆护理，保障老年人幸福夕阳红

随着社会老年化逐渐加重，家庭结构发生了很大转变，现在的家庭普遍是4+2+1的结构，即4位老人，年轻夫妻2人加上1名小孩子。许多夫妻平时忙于生活奔波与工作压力，对待照顾老人上往往会心有余而力不足。他们白天将小孩子放心托付给学校，家里就只剩下老年人。据了解，80%以上的老人并不熟悉对现代多种高科技电器的操作，甚至有的家庭为老人配备了老年机电话也不会使用。所以，为了更好的保障老年人的幸福生活并带给全家人放心，寻找一名专业保姆前来进行全方位护理，会是我们每个家庭的优先选择。

在此，深圳家里帮家政公司（www.jialib.com）的专业保姆给大家详细讲解一下老年人在晚年的普遍症状，和心理状态等方面，特别提醒各位亲人怎样关爱老年人，带给他们幸福美满的晚年生活。

【身体健康】多数人的身体素质在45岁以后便开始衰退，晚则50岁。随着身体素质下降，记忆力减退，骨质变差等多方面因素影响，老年人逐渐没有年壮时候那么强壮，有力气。微小的天气变化都有可能成为引发老年人突发病症的关键因素。

我们应该做到：

1，督促老年人多运动，多散步，通过锻炼保持着身体机能得到充实与巩固；

2，细致照顾好老年人的穿着，老年人的正常服装应该比年轻人更具保暖性，特别关照老年人保护好身上的关节部位。有些老年人在年轻的时候不注意膝盖的保暖，晚年不幸得风湿，只要出现天气骤变，就会引发关节疼痛。

【心理状态】老年人到了晚期便不需要操劳过多的繁杂事务，俗话说，“六根清净”。他们多半处于祥和安详的精神状态下。但是处在失去伴侣，疾病苦扰等情况下的老年人会长期情绪失控，抑郁厌世，并且精神萎靡不振。严重者甚至会厌其家人，产生轻生的念头。如果遇到了情绪状态不稳定的老人，需要我们24有人关注，以防万一。

我们应该做到:

1,及时与老年人沟通谈心，了解老人内心的想法。如果老年人比较闷，不愿意和家里人透露，那么就不勉强，但是家里人保证每天更多与老人交谈，表达出自己对老人的关爱；

2，鼓励老人更多去老年社区等地方，和其他老人一起下棋打牌娱乐，会让老年人更多融入轻松欢愉的环境中，渐渐走出自己的心理阴影；

3，时常陪伴老年人，现在的都是家里的独生子女个个都是家里唯一的牵挂。年轻人可以利用自己休息的时候带着老人一起外出郊游，可以帮助老年人排除内心的抑郁，又能更好的维护家庭凝聚力。

【使用工具习惯】很少有老年人会是比较时尚的，更多的老年人根本不懂许多新型家电的使用，他们比较习惯于传统老式工具使用。有的家庭为了和老年人保持联系，为老年人配备了通讯手机，但是手把手教授都不一定可以让老人记住。

我们应该做到：

1，我们应该尊重老人对工具的使用习惯，比如有的老人喜欢用老式锅来熬汤，他们觉得用老式锅熬出来的汤远远比高压锅做出来的要更加原汁原味，那么我们就顺从老人心愿。

2，我们一定要给老年人买最简单操作的非智能手机，并且教会老年人使用。现在有的老人机比较人性化，屏幕的字偏大，适用于视力不好的老人。这样可以保证老年人外出遇到突发状况，可以第一时间联系到家人。

【饮食规律】老年人的肠胃功能都有下降，经常容易出现胃肠胀气、食欲不振、便秘等状况，老年人的身体健康和饮食有着最直接的联系。

我们应该做到：

1，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，平时可以多多给老年人吃粗粮，补充身体需要的营养。食物的口味应偏清淡，不宜大荤腥，不宜口味过于重，不宜辛辣。

2，若患有糖尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便秘。若患有关节疼痛的给予补钙食物，少吃偏凉性的食物。

3,老年人饭量非常少，我们应该监督他们做到饮食规律，并且保证每天少食多餐，既要让老年人适量饮食，又要让他们吃的可口舒心。

4，老年人的不良饮食习惯则需要引导改正。比如有的男性多年酗酒，晚年还是会出现大量饮酒的不良习惯，这样对身体有伤害的习惯，一定要监督改正。